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Entretenimiento

J balvin está feliz desde que se alejó de las redes sociales

27 abril, 2023 Ángela GM álbum, Ángela GM, contenido, descanso, JBalvin, Redes Sociales

J balvin lleva más de 7 meses alejado de las redes sociales. José Álvaro Osorio Balvín, conocido artísticamente como J

Noticias

Estos son los festivos para los próximos tres meses

11 abril, 202329 mayo, 2023 Ángela GM Ángela GM, Colombia, descanso, Descanso laboral, festivos, Julio, Junio, Mayo

En este 2023 se tendrá en total 20 festivos. Colombia es un país de latinoamérica con una gran cantidad de

Salud

Aprovecha tu hora de siesta con estos consejos

15 marzo, 202315 marzo, 2023 Ángela GM Ángela GM, descanso, Descanso laboral, Dormir, Siesta, Sueño

La siesta es una tradición común en muchos países. Todos en algún momento sentimos que es un día difícil, y

General

Estos son los beneficios de Dormir con un antifaz

2 marzo, 20233 marzo, 2023 Ángela GM Ángela GM, antifaz, Beneficios, descanso, Dormir, Pereza, Sueño

Dormir bien es esencial para tener una buena salud mental y física. Dormir con un antifaz puede parecer una simple

Dormir bien añade al menos cinco años más de vida

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Salud

Dormir bien añade al menos cinco años más de vida

25 febrero, 2023 Ángela GM Ángela GM, descanso, Dormir, Edad, horas, Sueño, Vida

Dormir bien es esencial para tener una buena salud física y mental. La cantidad y la calidad del sueño que

General

¿Qué es la ‘Hora boba’ y como evitar caer en ella?

20 febrero, 2023 Ángela GM Almuerzo, Ángela GM, descanso, Hora boba, Oficina, Pereza, Sueño

La ‘hora boba’ nos ataca justamente después de almorzar. Cuando estamos en el trabajo y realizar la pausa para el

La explicación de los espasmos musculares antes de dormir

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Técnicas para dormir mejor ¿El Ruido blanco funciona?

19 enero, 2023 Ángela GM Ángela GM, Beneficios, descanso, Dormir, Ruido blanco, Sueño, Técnicas

Algunas personas necesitan tener un ruido tranquilizante para poder dormir. Existen en el mundo diferentes tipos de sonidos que te

¿El azúcar impide tener ‘dulces’ sueños Conozca el impacto de un consumo excesivo

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Técnicas para conciliar el sueño

28 noviembre, 2022 Ángela GM Ángela Gómez M, Ángela Gómez Muñoz, conciliar, descanso, horas, Sueño, Técnicas

En muchas ocasiones no logramos quedarnos dormidos, la mente trabaja y el sueño se esfuma. Dormir aunque parezca sencillo para

General

¿Qué pasa con nuestro cerebro cuando nos trasnochamos?

17 noviembre, 2022 Ángela GM Ángela Gómez M, Ángela Gómez Muñoz, Cerebro, ciencia, Cuerpo, descanso, Dormir, Sueño, Trasnocho

Los cambios neurofisiológicos en el cerebro según los expertos cada vez son más evidentes. Trasnocharse ya sea como trabajo o

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¿Sufres de procrastinación?

2 noviembre, 20222 noviembre, 2022 Ángela GM Ángela Gómez M, Ángela Gómez Muñoz, descanso, Jorobado de Nortre Dame, Leonardo Da Vinci, Pereza, Procrastinación

Estamos en una sociedad llena de muchas cosas por hacer pero la pereza nos consume. La procrastinación es la acción

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