Emociones cómo la ira, el enojo o malgenio le hacen daño a tu organismo
Son muchas las graves consecuencias que tiene el enfadarse con frecuencia, las emociones negativas desencadenan problemas en el corazón o
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¿Sabías que los frutos secos ayudan a bajar el colesterol?
Los frutos secos gracias a sus grasas sanas, estas semillas mantienen los índices de colesterol sanos en sus consumidores, además
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Una siesta corta puede mejorar los niveles de energía de todo un día
Suena difícil de creer, pero cerrar los ojos entre 10 y 20 minutos después del almuerzo puede ser clave para
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Este es el hábito que debes abandonar si quieres bajar de peso
Ver televisión puede asociarse con un estilo de vida sedentaria, pero también hacerlo demasiado tiempo antes de ir a dormir
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La manzana podría reducir la probabilidad de desarrollar alzheimer, según investigación
La manzana cuenta con dos sustancias que resultan complicadas de pronunciar, pero son muy provechosas para el organismo. Se trata
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¿El azúcar impide tener ‘dulces’ sueños? Conozca el impacto de un consumo excesivo
Estudios demuestran que un excesivo consumo de azúcar puede ser letal para gozar de buena salud e impide tener ‘dulces’
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