Salud mental: Un agravante que va en aumento
La Salud Mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. También determina cómo un ser humano maneja
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Ansiedad
Depresión, ansiedad y estrés serán predecidos por inteligencia artificial
Un colombiano creó una plataforma que por el momento es única en el mundo que permite conocer los principales riesgos
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Puedes reducir la ansiedad en un 60% haciendo ejercicio físico
Cualquier actividad física puede obtener beneficios para tu cuerpo y salud. Diversos son los beneficios que trae el hacer ejercicio
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¿Qué significa despertarse a las 3:00 o 3:33 de la mañana?
Despertarse a las 3:00 o 3:33 de la mañana resulta ser algo tenebroso para algunos, incluso, señalan que se las
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¿Afecta el grado de ansiedad o depresión la cantidad de tiempo frente al teléfono?
Investigadores británicos sugieren que el tiempo dedicado a los teléfonos móviles no afecta la ansiedad, la depresión o el estrés.
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Estas plantas medicinales te ayudarán a calmar la ansiedad
Es común sentir estrés por las diferentes situaciones a las que nos enfrentamos día a día. En este contexto, los
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¿Cómo afecta la salud mental una extensión de la cuarentena?
La salud mental en las personas se estaría afectando gracias a la cuarentena. Desde finales de marzo Colombia se encuentra
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¿Quieres evitar comer por aburrimiento? ¡Conoce cómo!
Lo principal sería saber identificar entre el hambre fisiológica y el hambre por aburrimiento. Al explicárselos desde la teoría puede
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¡Adiós ansiedad! ¡Existen 5 tips que te ayudarán! ¡Toma nota!
¡A tomar nota! ¡Dile adiós a la ansiedad con estos 5 tips que te ayudarán! Pero antes que nada, te
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