¿Consumes cigarrillos? Este es un hábito más común de lo que parece
El hábito de fumar es un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo.
El tabaco es una droga altamente adictiva que contiene nicotina, una sustancia tóxica que daña la salud en muchos aspectos. El fumar aumenta el riesgo de enfermedades graves como el cáncer de pulmón, enfermedades cardiovasculares, derrames cerebrales y enfermedades respiratorias. También puede provocar problemas de salud a corto plazo, como tos crónica, falta de aliento y envejecimiento prematuro de la piel.
Además, el humo del tabaco es perjudicial para los no fumadores que están expuestos a él, conocido como «humo pasivo». Incluso la exposición breve al humo pasivo puede ser peligrosa para la salud, especialmente para los niños, las mujeres embarazadas y las personas con problemas de salud preexistentes.
Si bien dejar de fumar puede ser un desafío, existen muchas maneras de hacerlo. Estos incluyen terapia de reemplazo de nicotina, terapia conductual, medicamentos recetados y apoyo de amigos y familiares. Es importante recordar que es nunca es tarde para dejar de fumar y mejorar su salud y calidad de vida.
El hábito de fumar es un problema grave que afecta negativamente la salud y la vida de las personas que fuman y los que están expuestos a su humo. Es importante tomar medidas para dejar de fumar y prevenir la exposición al humo del tabaco.
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