Altas temperaturas en Cali: ¿Qué hacer para mantenerse fresco y protegido?
Los altos calores que se presentan en la sucursal del cielo tiene a más de uno pegado al ventilador.
En los últimos días, Cali ha experimentado un aumento significativo en las temperaturas, llegando a registrar hasta 38°C en algunas áreas de la ciudad. Esto puede ser peligroso para la salud, especialmente para las personas más vulnerables como los niños, ancianos y aquellos con problemas de salud preexistentes.
En las noches de Cali desafortunadamente no ventea entonces se siente más calor dentro de la casa, y es que en ocasiones se ve como el calor se ha apoderado de nosotros, bañarnos en las noches ha sido una de las soluciones para estás altas temperaturas.
Te contamos aquí algunos consejos para mantenerse fresco y protegido durante este tiempo de altas temperaturas:
Beber suficiente agua: Mantenerse hidratado es clave para prevenir la deshidratación y la fatiga debido al calor.
Usar ropa ligera y fresca: Elija ropa hecha de tejidos naturales como algodón o lino que permita la circulación del aire.
Evite estar al sol por períodos prolongados: Si es necesario salir al sol, asegúrese de buscar sombra y usar un sombrero y gafas de sol.
Mantener las ventanas y puertas cerradas durante el día: Esto ayudará a mantener la casa fresca durante el día y prevenir el ingreso del calor.
Usar aire acondicionado: Si tiene acceso a un aparato de aire acondicionado, uselo para mantenerse fresco durante el día.
Es importante tener en cuenta que las altas temperaturas pueden afectar negativamente la salud, por lo que es crucial seguir estos consejos para mantenerse fresco y protegido.
Recuerda que si experimenta síntomas como fatiga, mareo, dolores de cabeza o deshidratación, busque atención médica de inmediato.
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