¿Realmente sirve la cafeína cuando tenemos migraña?
¿Realmente sirve la cafeína cuando tenemos migraña?
Las personas que sufren de migraña seguramente habrán escuchado que cuando tengan un ataque de estos, deben tomar café para que les baje el dolor. Además de algunos medicamentos que ayudarían.
Ante esa popular creencia, se hizo una investigación que posteriormente la publicaron en la revista Nutrients. En el estudio realizado por la doctora Magdalena Nowaczewska, revisaron 21 estudios previos para poder concluir que el café sí puede llegar a ayudar a controlar los dolores de cabeza. Incluso aseguran que en 17 de esos estudios encontraron que si las personas se abstienen de consumir cafeína podría ser un factor que ocasiona la migraña.
Cabe mencionar que en casos de migraña aguda la cafeína sí puede ser un tratamiento eficaz mientras se combine con medicamentos, según el estudio. Por su parte, la doctora también asegura que no en todos los pacientes reacciona igual. Sin embargo resalta que el uso excesivo de la cafeína podría llegar a hacer que la migraña se vuelva crónica. Es decir, no se recomienda su no consumo debido a que puede ser causante de migraña, pero tampoco en exceso porque podría cronificarla.
¿Tú cómo calmas la migraña?
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