10 beneficios que tendremos al consumir cerveza 🍻

Es claro que todo en exceso nos puede traer complicaciones y más cuando hablamos de bebidas alcohólicas, las cuales nos hacen perder la razón y hasta cometer actos que jamás nos imaginamos que podríamos hacer. Sin embargo se ha comprobado que si bebemos cerveza con moderación podemos contar con algunos beneficios gracias a los componentes que esta contiene.

Les dejamos 10 de los más importantes:

  1. Reduce enfermedades cardiovasculares.
  2. Regula la tensión.
  3. Contiene altos niveles de potasio, lo que produce un efecto diurético.
  4. Contiene vitamina B, contribuye a los aspectos positivos del sistema nervioso.
  5. Rica en minerales, ayuda a prevenir enfermedades que tienen que ver con los huesos.
  6. Actúa como antioxidante.
  7. Está formada en un 93% de agua, lo que contribuye a la hidratación.
  8. Ayuda a mejorar los síntomas de la menopausia gracias a los fitoestrógenos naturales que contienen algunos de sus ingredientes.
  9. Protege frente a la diabetes, mejora la presión arterial y el perfil lipídico.
  10. Ayuda a mejorar nuestra respuesta inmune contra agentes que desarrollan enfermedades infecciosas.

¿Te queda alguna duda para incluir este líquido en tu dieta de manera moderada?

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