Estas son las actividades gratuitas que puedes disfrutar en Semana Santa

En la Capital Americana del Deporte la Semana Santa además de ser un tiempo de reflexión y recogimiento espiritual, también se convierte en la época propicia para que los caleños y caleñas tengan otras opciones de ocupación del tiempo libre, con actividades recreativas, deportivas y de actividad física gratuitas realizadas por los distintos programas de la Secretaría del Deporte y la Recreación.

La primera de ellas tendrá lugar este martes 16 de abril a partir de las 7:00 de la noche, en la caminata llamada Ruta San Antonio, en donde los participantes, acompañados de los profesionales en deporte del programa ‘Carreras y Caminatas’, recorrerán las empinadas calles del tradicional barrio hasta llegar a la iglesia de San Antonio.

Esta ruta partirá del Parque Alameda (calle 7 con carrera 23), lugar en donde se realizarán ejercicios de calentamiento y estiramiento, para iniciar el ascenso que también cubre algunas vías del barrio San Cayetano hasta llegar a la tradicional iglesia.

Y para continuar con la actividad física el Jueves Santo, también desde las 7:00 de la noche, la invitación es para recorrer el barrio Granada, en la ruta que lleva ese mismo nombre y que partirá en la Plazoleta Jairo Varela. Estas caminatas tienen una duración aproximada de 2 horas y el nivel de dificultad es medio.

El domingo de resurrección le madrugamos al deporte con la caminata ecológica ruta La Bandera, que sale a las 7:00 de la mañana del Parque Lineal (Carrera 56 con Calle 6ª), con una duración  aproximada de 4 horas y nivel medio alto.

En todas las caminatas se hace calentamiento previo y los deportistas deberán atender las recomendaciones de los profesionales del deporte del Organismo, como usar tenis de agarre. En el caso de la ecológica deberán llevar bloqueador solar, gorra, además de irse desayunado, llevar hidratación y refrigerio.

Fuente: Secretaría del Deporte y la recreación

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