¿Por qué sentimos mucha hambre después de nadar? 🏊‍♂🤤🍔

la mayoría de personas después de estar un rato nadando, experimenta incremento de su apetito. La teoría que se tenía era que por el alto esfuerzo físico que requiere esta acción, genera mayor perdida de calorías entonces sentimos hambre; sin embargo no están cierto porque con otros deportes también se puede perder las mismas calorías.

Por ello la universidad de Florida ha hecho un estudio en el cual los resultados arrojan que el hambre aumenta luego de nada según la temperatura del agua. En las pruebas las personas que nadaron en agua fría comieron un 44% más de calorías que los que hicieron lo mismo en agua tibia. Esto quiere decir que probablemente la temperatura a la cual nos exponemos cuando nadamos, aumenta el apetito.

El estudio también explica que la sensación de frío contrae los vasos sanguíneos, lo cual previene la liberación de hormonas que frenan el hambre. por ello esta sensación.

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Lina Villegas

Docente por vocación, mis pasiones: La música, la naturaleza y viajar

Lina Villegas ha publicado 136 y continúa. Todas las publicaciones de Lina Villegas